爱尔新闻

首页 > 爱尔新闻 > 医院动态 > 摘镜成功≠一劳永逸!这份术后护理指南,帮你保持清晰“视”界

摘镜成功≠一劳永逸!这份术后护理指南,帮你保持清晰“视”界

时间:2026年08月13日     作者:aier

终于和厚重眼镜说再见 解锁无镜自由的快乐 不管是运动、化妆还是日常通勤 都多了一份轻松与便捷 但要注意 手术成 […]

终于和厚重眼镜说再见

解锁无镜自由的快乐

不管是运动、化妆还是日常通勤

都多了一份轻松与便捷

但要注意

手术成功只是第一步

科学的术后护理才是守护长期清晰视力的关键

今天就为大家梳理近视术后全周期护理要点

从日常防护到后续复查

手把手教你科学护眼~

本期科普专家

刘玉林

主治医师,硕士,屈光专科手术医生,爱尔康个性化微飞秒手术技术专家。出诊时间:周一下午,周二、周六、周日。

>>>>

专业擅长

从事眼科工作近10年,对半飞秒、全飞秒、表层手术、ICL晶体植入等各类屈光手术有深入了解,能针对患者眼部情况给予最佳方案设计,特别是针对高度近视、老视合并近视患者治疗有深刻理解,擅长个性化半飞秒手术。在国内核心杂志发表论文数篇。

户外防护

术后1个月内,外出可佩戴太阳镜或护目镜,既能阻挡紫外线、强光对角膜的刺激,又能防范风沙、灰尘进入眼内,减少感染风险。尤其半飞秒术后,角膜瓣需要更细致的物理防护。

手术当天眼部会有一定不适,因此不能开车;手术两周后可适当驾驶,但需注意,术后眼睛有一个视力恢复的过程,对光线的适应也需要时间,因此建议在恢复期内避免长时间或夜间驾车。

用眼管理

术后第二天虽可正常用眼,但眼睛容易疲劳,建议术后恢复期减少手机、电脑、书籍等近距离用眼时长,每次用眼30分钟,闭眼或远眺休息5-10分钟,让眼睛充分放松。

禁止揉眼;避免在过暗的环境下用眼;使用电子屏幕时亮度调至与室内亮度相当,同时与光源保持垂直摆放避免反光;若室内干燥可以放置加湿器,将环境湿度维持在40%-60%,减少眼部干涩。

生活细节
清洁禁忌
术后两周内避眼睛沾水,洗脸可用湿毛巾擦拭,适当运动时防止汗水入眼;若不慎进水,切勿揉搓,可滴用人工泪液冲洗,若有不适及时前往医院就诊。
化妆美瞳
建议术后一月内不化妆,三月内不化眼妆(睫毛膏、眼线等),避免化妆品残留刺激角膜。无论是否手术,都建议非必要不佩戴美瞳,若需佩戴建议在术后三个月复查结束后,在医生确认眼部状态可以佩戴后再去验配,同时每次佩戴建议不超过6小时。
饮食调理
注重营养均衡,尽量减少辛辣刺激性食物的摄入,尽量避免吸烟、饮酒,避免对眼睛的刺激。可适当补充富含维生素A、C的食物(如胡萝卜、蓝莓、橙子)和Omega-3脂肪酸(如深海鱼油)。
运动禁忌
术后运动需根据恢复情况阶段调整,避免剧烈运动对眼部造成损伤——

术后24小时内:以卧床休息为主,避免弯腰提重物,减少眼部压力。

术后1周内:可进行散步、瑜伽等轻缓运动,运动时佩戴止汗带,防止汗水流入眼内。

术后3个月内:避免对抗性运动,防止眼部碰撞。

半年不游泳,一年不潜水,防止污水感染和水压对角膜的影响。

对于高度近视人群,手术后过了恢复期也应避免拳击、跳水、蹦极、过山车等剧烈、极限运动。

用药规范
不同眼药水需间隔5-10分钟滴用,滴药前洗净双手,瓶口与睫毛根部保持3厘米距离,避免污染。滴药时眼向上看,将药水滴入下眼睑结膜囊内,每次1滴即可。若眼药水溢出,避免用手擦拭,可用棉签轻轻沾去。
定期复查
术后按1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年的节点复查。后续建议每年进行1次眼部检查,尤其是高度近视人群,更需做好长期视力维护。
武汉大学附属爱尔眼科医院屈光专科提醒您

近视手术为我们打开了清晰“视”界的大门,而科学的术后护理,才是让这份清晰长久陪伴的关键。牢记以上要点,养成良好的护眼习惯,才能真正享受无镜生活的自在与便捷~

 

更多

医院动态