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90%的人清洁眼镜的第一步就错了……

时间:2026年08月13日     作者:aier

“镜片花了,哈口气用眼镜布擦擦就行”—— 这个动作你可能每天都做,但它却正在悄悄毁掉你的眼镜。 本期科普专家 […]

“镜片花了,哈口气用眼镜布擦擦就行”——

这个动作你可能每天都做,但它却正在悄悄毁掉你的眼镜。

本期科普专家

蔡雅群

视光主治医师,硕士。

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专业擅长

毕业于南昌大学,毕业以来一直从事眼科及视光方面的临床工作,擅长各种屈光不正问题、斜弱视的矫治及青少年近视的防控。曾参与全国性的学术会议并作大会发言,参与1项科研课题的研究,在《国际眼科杂志》等核心刊物上发表论文2篇,入选爱尔眼科医院集团视光“优才计划”。

眼镜布,真的不是用来擦眼镜的

眼镜布的核心作用是“防尘垫”:眼镜放进镜盒时,垫在镜片和盒体之间,防止摩擦刮花。

如果直接用它擦拭,镜片上的灰尘沙粒会被带着反复摩擦镜面,久而久之镜片上就会密布细小划痕。

这些你觉得清洁效果好的方式其实很伤镜!
PART 01
干擦镜片

无论用眼镜布、纸巾还是衣角,只要干擦就可能会伤镜。灰尘颗粒在干燥状态下与镜面贴合,干擦等于裹着沙子磨玻璃,划痕是必然结果。

PART 02
使用酒精、热水清洗镜片

使用酒精清洗镜片可能破坏其表面具有防蓝光、防紫外线、防油污等功能的镀膜,长期使用还可能导致镀膜脱落。热水则可能使镜片受热变形,尤其是树脂镜片,热水冲洗后可能出现镜面模糊、光学性能受损等情况。

PART 03
擦镜时用力按压、反复擦拭

镜片质地脆弱,用力按压可能会造成轻微变形,影响光学性能;反复擦拭则会让划痕和镀膜脱落来得更快,反而导致镜片越擦越模糊。

清洁眼镜的正确方式

第一步:清水冲尘

用常温清水冲洗镜片正反面,先把表面浮尘沙粒冲走,这是避免后续划伤的关键。

第二步:轻柔清洁

滴1-2滴中性清洁剂,指腹轻轻在镜片上打圈按摩。镜框缝隙、鼻托、镜腿连接处容易藏污纳垢,别忘了仔细搓洗。

第三步:冲净泡沫

清水彻底冲洗泡沫,冲洗时让镜片倾斜,水流顺着镜面流下,能有效避免水痕残留。

第四步:轻吸水分

用干净软纸巾或专用镜布轻轻按压镜片,吸干水分即可,不要用力、来回擦拭。

日常护镜指南

▪ 双手握住镜腿摘戴,轻拿轻放,防止镜架变形影响佩戴舒适度和光学性能。
▪ 摘下即入盒,不随手放桌面、口袋或包里,避免刮花、受压。
▪ 远离高温环境,尤其是即将来到的夏天,别把眼镜忘在车内暴晒,避免受热变形、镀膜脱落。
▪ 定期检查眼镜状态,发现镜架变形或镜片明显划痕,及时调整更换

武汉大学附属爱尔眼科医院视光专科提醒您

一副清晰、健康的眼镜,是保护视力的重要工具。正确清洁和保养,不仅能延长其使用寿命,更能确保其始终处于最佳的光学状态,守护您的视觉清晰与舒适,不因磨损而打折扣~

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