远视储备：孩子的“视力银行”，别等透支才慌张！

彭婷

主治医师，硕士，斜视与小儿眼科手术医生。下周出诊时间：周日。

从事眼科临床工作数年，熟练掌握小儿眼科常见疾病如结膜炎、干眼症、屈光不正、斜弱视等的诊治，多次参加全国眼科会议，对青少年屈光不正、弱视及双眼视功能的诊治有着丰富的工作经验。

提起孩子的视力，很多家长只盯着“近视”，却忽略了一个关键的“视力保险柜”——远视储备！

最新《2025年近视管理白皮书》明确指出，远视储备的管理是儿童近视防控的核心，该不该给孩子戴眼镜，也得看这份“视力存款”的多少来定，可不是等近视了才着急配眼镜哦～

远视储备就像孩子眼睛里的“视力银行存款”。刚出生的小朋友，眼睛就像个“小远视眼”，这部分天然的远视度数，就是抵御近视的“本金”。

比如小新远视储备充足，就是“视力富豪”；而小明的储备快见底了，眼看就要“透支”近视，能不慌吗？

多半是“取钱”太任性！

就像小明躺着玩手机，眼睛离屏幕近到快贴上去；而小新玩积木时保持30厘米距离，用眼习惯超棒。长时间近距离用眼、看电子屏幕，就像天天从“视力银行”里疯狂取钱，再厚的家底也经不住这么折腾，迟早把远视储备花光，近视立马找上门。

这就涉及到家长最关心的戴眼镜问题——不是只有近视才需要戴眼镜哦！

当然，不管孩子的远视储备多与少，户外“日光浴”都是最好的“存钱方式”！《2025年近视管理白皮书》也强调，每天累计2小时的户外活动，能让视网膜接受自然光刺激，延缓眼轴增长，相当于给“视力银行”存利息，利滚利的那种～