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孩子眼睛干?别再乱滴热销眼药水了!

时间:2026年08月14日     作者:aier

暑假,娃抱着平板、手机不撒手。没过几天,家长发现孩子开始频繁眨眼、眼白发红。 打开购物软件搜”儿童护眼液”、” […]

暑假,娃抱着平板、手机不撒手。没过几天,家长发现孩子开始频繁眨眼、眼白发红。

打开购物软件搜"儿童护眼液"、"青少年滴眼液",月销上万、好评满屏。你顺手下了单——但你可能没意识到,滴进孩子眼睛里的,究竟是不是药?

今年7月,央视《每周质量报告》曝光了网红滴眼液市场的乱象:记者随机网购5款热销的"七叶洋地黄双苷滴眼液",仅1款具有"国药准字"资质,其余均为保健用品或消毒用品,根本不允许用于滴眼。更糟心的是,这类非无菌液体滴入眼内,可能引发结膜炎、角膜穿孔甚至造成不可逆的视力损伤。

本期科普专家

涂源

副主任医师,眼表及角膜病科手术医生。下周出诊时间:周一、周四、周五、周六。

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专业擅长

从事眼科临床工作10多年,擅长全眼病尤其是翼状胬肉、干眼、角膜溃疡、角膜外伤等角膜眼表疾病的诊断和治疗,积累了5000余例原发、复发性翼状胬肉的手术经验。在眼科核心期刊发表论文数篇。

PART.01
干眼症,不是成年人的"专利"

很多家长以为:“干眼症不是成年人才会得吗?”

实际上,并不是。流行病学研究显示,我国儿童青少年干眼症发病率已高达21%-30%。换句话说,每四五个孩子里,就有一个正在被干眼困扰。

造成误区的一部分因素是,大多数家长对孩子的干眼并不知情——和大人能准确描述"干涩""异物感""烧灼感"不同,许多孩子无法准确的描述自己的不适,需要家长从生活中发现蛛丝马迹:频繁眨眼、揉眼睛、莫名流泪、眼睛发红、畏光,甚至上课注意力不集中。也有细心的家长虽然发现了,却误以为是"近视了""坏习惯",结果跑了几趟眼镜店,都没想到问题出在眼表。

PART.02
热销眼药水,可能越滴越干

"见效快""清凉感""去红血丝"——这是热销眼药水的主要卖点。但"立竿见影"的背后藏着不小的隐患。

部分产品含盐酸四氢唑啉等血管收缩剂,滴下去红血丝很快消失,但长期使用会损害血管正常收缩功能,越用越依赖,一旦停用红血丝反而更严重。

更需要注意的是防腐剂。市面上的瓶装眼药水多含防腐剂,长期滴用会破坏泪膜稳定性、损害角膜上皮,引发药物性角膜炎。对于处在视力发育关键期的儿童,这种损伤远比成人严重。

PART.03
“干眼”不只是"缺水"

有些家长觉得"不就是眼睛干,至于去医院吗"。但儿童干眼如果得不到及时、规范的干预,可能影响角膜的正常发育,进而影响视力。

正常的泪液就像一层"三明治":最外层是脂质(油),中间是水液,最内层是黏蛋白。2024版《中国干眼临床诊疗专家共识》明确指出干眼是一种多因素疾病,至少可分为——

水液缺乏型:水液性泪液生成不足或质量异常

脂质异常型:睑板腺功能障碍等导致脂质层质或量异常

黏蛋白缺乏型:眼表上皮细胞尤其杯状细胞受损

泪液动力学异常型:瞬目异常、泪液排出异常等引起

混合型:两种及以上类型并存,临床最常见

如果"缺油",水分蒸发太快,光补水没用;如果黏蛋白出问题,水根本挂不住眼球表面。不同病因,对应的治疗策略完全不同。这也是为什么——单靠一瓶热销眼药水,不可能解决所有类型的干眼。

在专业的眼科医疗机构,医生会通过裂隙灯检查、泪膜破裂时间测定、睑板腺成像等一系列检查,明确孩子是缺水、缺油、还是睑板腺堵塞,甚至是螨虫感染。只有明确了类型和病因,才能制定针对性的方案。

超过80%的干眼并非单纯缺水,而是睑板腺功能障碍(MGD)引发的蒸发过强型干眼,其主流的治疗方式有:LipiFlow睑板腺热脉动治疗、OPT强脉冲光治疗、手持睑板腺治疗仪、睑板腺按摩、睑缘清洁等。

武汉大学附属爱尔眼科医院眼表及角膜病专科提醒您

除了及时就医,日常生活中家长还可以从以下几方面着手——

严控用眼时间:近距离用眼遵循"20-20-20"原则。即每近距离用眼20分钟,看20英尺(约6米)外远处至少20秒

引导主动眨眼:正常每分钟眨眼15-20次,盯屏幕时会降到5-7次,刻意多眨眼能帮助泪膜均匀分布

调节室内湿度:空调房使用加湿器,湿度保持在40%-60%

每日温热敷眼:40℃左右温毛巾敷眼10分钟,促进睑脂分泌

增加户外活动:每天2小时以上的户外活动,将孩子的注意力从电子产品上解放出来,对防控近视和改善干眼都有帮助

保证饮食均衡:多吃富含维生素A、Ω-3脂肪酸的食物,少吃高糖零食

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