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尽量少熬夜看球 别人世界杯变成“世界悲”

时间:2014年06月22日     作者:武汉爱尔

近日,中国球迷因熬夜看世界杯连续酿发悲剧,先是大连51岁的球员李明强在观看西荷大战时心脏病突发,抢救无效去世;之后又传出苏州一名25岁男青年在收看智利对阵澳大利亚的比赛时猝死。心脏专家提醒市民,球迷熬夜看球,还请量力而行,莫让世界杯成为世界悲。

近日,中国球迷因熬夜看世界杯连续酿发悲剧,先是大连51岁的球员李明强在观看西荷大战时心脏病突发,抢救无效去世;之后又传出苏州一名25岁男青年在收看智利对阵澳大利亚的比赛时猝死。心脏专家提醒市民,球迷熬夜看球,还请量力而行,莫让世界杯成为“世界悲”。

 

视疲劳、眼睛干涩、红肿、眼内胀痛、怕见光……世界杯来临,大多数上班族球迷,连续熬夜看球之余,加强护眼显得尤为重要。据悉,每届世界杯期间,眼科病人总会突增。

干眼症是世界杯眼病中最常见的,武汉大学附属爱尔眼科医院角膜科医生提醒市民,造成这样的眼病,都是由于过度用眼而导致视疲劳和泪液蒸发快造成的,这是因为当人们全神贯注注视电脑或电视屏幕时,往往会减少眨眼次数,造成泪液蒸发过多,加之荧屏闪烁强烈刺激眼睛等都会引起干眼症状。

武汉大学附属爱尔眼科医院特别提示,为预防熬夜看球导致眼病,应选择富含维生素A、B1、C、E的食物,这几类维生素是眼睛新陈代谢的必备营养成分,还可以预防由于过度用眼所致角膜干燥、眼睛疲劳、视力下降等;可自制一些中药饮料:如菊花、决明子、枸杞子、山楂等煮水,可加冰糖,或添加水果制成水果药膳饮料。

当然,最重要的是要避免长时间看球,二三十分钟就让眼睛休息一下,中场休息时可到阳台或窗边远眺;此外,可随身携带人工泪液,眼睛干涩时可滴上一至两滴,让眼睛透透气。如果眼睛有干涩感、异物感、视疲劳、烧灼感、畏光、眼酸、眼痛、看东西模糊等症状时,要及时到医院治疗。

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