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“低头族”易惹眼病 比社交恐惧症更可怕!

时间:2014年03月14日     作者:武汉爱尔

随着智能手机的普及,看视频,玩游戏,刷微博、微信成为一种流行的娱乐方式,低头族的群体也日渐庞大,他们在享受着高科技带来快乐的同时,却忽略了对眼睛的保护。武汉大学附属爱尔眼科医院医生表示,由于长时间近距离盯着电子数码产品,低头族是近视的高发人群。 累

随着智能手机的普及,看视频,玩游戏,刷微博、微信成为一种流行的娱乐方式,“低头族”的群体也日渐庞大,他们在享受着高科技带来快乐的同时,却忽略了对眼睛的保护。武汉大学附属爱尔眼科医院医生表示,由于长时间近距离盯着电子数码产品,“低头族”是近视的高发人群。

 

“累从眼入,眼睛的劳累会引起全身疲劳、不适。眼睛长期出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题,就容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦躁、反应迟钝,甚至失眠、恶心等一系列疲劳症状,影响正常的生活。”医生担心到。据媒体报道,之前也有过低头看手机从高处跌落致伤亡的新闻。

手机等电子产品对眼睛的危害是多方面的。最多见的是干眼症。当使用手机特别是玩游戏时,由于要精神高度集中地注视画面,人们会不由自主地减少眨眼次数,久而久之会导致泪膜异常而出现干眼症状。用眼过程中,不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜,走路、乘车时看书和电子设备,都会加剧不良反应。武汉大学附属爱尔眼科医院新引进的眼表综合分析仪就能全面精细的检查眼表的每一部分,提供客观量化的全套干眼检查结果,辅助医生的诊断并从源头进行个性化治疗,提供全程治疗过程的监督,防止干眼症的反复发作。

 

另一个显著的问题是诱发近视。这对于身体尚在发育过程中的少年儿童来说尤为重要。不让年龄过低的孩子(6岁以下)接触这类用品和严格控制接触时间(不超过1小时)是很有必要的。家长应鼓励孩子多参加户外运动。科学研究表明,户外活动有明确的预防近视的作用。

另外,明亮的电子产品显示屏中还有一个“隐形杀手”——高能蓝光。它会损害视网膜,长时间的蓝光辐射甚至能诱发黄斑变性等致盲性眼病,而黄斑变性目前还没有特别有效的治疗手段。

对此,武汉大学附属爱尔眼科医院医生提醒到,“低头族”应避免长时间用眼,特别是避免在运动中玩电子产品,比如走路,坐车等。一旦眼睛感到劳累,应该马上停止用眼,闭眼休息一会儿或眺望远处。除了科学用眼,加强体育锻炼也能预防近视的发生,建议大家多参加户外活动多晒太阳,以增强体质。同时,定期作视力检查也是必不可少的,发现问题应及时治疗。

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