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怎样预防糖尿病眼病?

时间:2013年05月15日     作者:武汉爱尔

俗话说疾病预防是才是的治疗,糖尿病眼病就更加了。随着病情的加重,症状也随之加重。如果血糖控制不理想,又伴有血脂异常、高血压等,病情进展可能加速。

俗话说疾病预防是才是的治疗,糖尿病眼病就更加了。随着病情的加重,症状也随之加重。如果血糖控制不理想,又伴有血脂异常、高血压等,病情进展可能加速。血糖波动是引起糖尿病眼病的根本原因,专家介绍,患者血糖升高或降低都会对视力造成一定的影响。因此糖尿病人可通过如下几种途径做好糖尿病预防工作。

 

1. 养成良好的生活习惯和规律,戒除不良嗜好

这是预防糖尿病眼病最基本的一种。糖尿病人一定要戒烟,饮食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品,适当锻炼,但是一定要避免剧烈运动,脑力劳动者更要注意用眼卫生,避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳,从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。另外,糖尿病人和家属对糖尿病及其引起的多种并发症都要加强重视,做好预防糖尿病眼病的工作。

2. 控制血压

血压、血脂、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。有些病友现阶段血压不好,但暂时没有任何反应,但如长此以往,10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大,甚至还会导致失明。

3. 控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有专家进行过长达20余年的观察,发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变,而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变,差别非常巨大。

4. 定期检查

糖尿病视网膜病变是不可逆转的,必须早发现、早治疗,因此糖尿病人一定要定期检查视力及眼底来预防糖尿病眼病的病发。

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