【荆楚网】别让暑期成为孩子“近视飞涨期” 打好视力保卫战

近视防控儿童剧《瞳梦国奇旅》  通讯员供图

荆楚网（湖北日报网）讯   手机、平板、电视，作业、兴趣班……暑期孩子的用眼时间变长了，家长如何有效控制孩子的近视发展呢？8月7日，在湖北剧院上演了一场近视防控儿童剧《瞳梦国奇旅》，在寓教于乐中，大小朋友们学习了不少护眼知识。

近视防控儿童剧 备受大小朋友欢迎

小男孩“爱宝”在睡梦中，来到了瞳梦国，在这里他认识了守护人类眼睛的精灵“大眼仔”。当地球小朋友爱护自己的眼睛时，瞳梦国的精灵们就充满能量；一旦小朋友们错误用眼，就会被食睛兽吃掉视力，并让大眼仔能量受损。当大眼仔身体开始虚弱时，瞳梦国的长老告诉爱宝，只有去马赛克小镇找到5P护盾，才能打败食睛兽。为了帮助好朋友大眼仔恢复能量守护地球上孩子的视力，爱宝和大眼仔一起踏上了寻找“超能神器”之旅。

舞台上，惊奇有趣的历险故事在上演，主人公作为小观众们的“同龄人”，带着观众们一起进入童话世界。该剧不仅将近视防控知识融入剧情中，还精心设计了爱眼护眼互动环节，以寓教于乐的形式与现场观众进行互动。

现场大小观众们反响热烈，通过沉浸式互动体验，让孩子们更好地与剧中主人公产生共情，从而跟随主人公的脚步意识到保护视力的重要性。走出剧场的孩子们接受采访时纷纷表示：“学到了好多保护眼睛的知识呀！”

据《瞳梦国奇旅》儿童剧主办方爱尔眼科介绍，举办此次活动的初衷就是希望通过创新科普宣传形式，为儿童青少年近视防控赋能。通过普及科学用眼，预防近视，希望家长和孩子们认识到保护眼睛的重要性。让孩子们从小提高爱眼意识，养成良好用眼习惯，呵护光明未来。

警惕孩子暑期视力“大滑坡”

“近视会造成视力下降、眼睛疲劳、注意力不集中等，影响儿童青少年正常学习和生活。而高度近视会导致一系列致盲性眼病的风险大大增加，比如白内障、青光眼、黄斑变性以及视网膜脱离等。”武汉爱尔眼科洪山医院斜弱视与小儿眼科主任谭业双介绍，所以近视预防的目标是避免过早发生近视眼，近视控制的目标是避免发展成为高度近视眼。

武汉爱尔眼科汉阳医院斜弱视与小儿眼科主任石明华强调，“暑假是个特殊时期，孩子们放假了，眼睛却没有得到休息，上网课、玩游戏、看手机等都会导致儿童青少年使用电子产品的时间变长，导致近视在暑假更容易发生、发展，所以很多家长会趁暑假，来医院给孩子检查眼睛并配镜。”

家庭是近视防控主战场

近视防控是一项系统工程，需要学校、医疗机构和家庭等共同参与。父母只有正确地了解科学专业的近视防控知识，才能给孩子的视力发育、发展起到更好的监督、干预作用。

“暑期家长们一定不要放松对孩子视力的关心和监管！”周超主任说，“家长可以给孩子制定一个规律的生活作息计划，安排好暑期学习时间和室外活动时间。坚持‘一增一减’，即增加户外活动，切实减少用眼负担。建议保证每天2小时以上户外活动时间。另外，读写时应保持‘一尺、一拳、一寸’的读写姿势。即眼睛与书本距离应约为一尺（33cm）、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸（3cm）；同时，要遵守三个‘20’的原则。即看近20分钟，应视远20英尺（6m），且至少达到20秒以上。”